Ernährungs-, Lebensberatung, Mentalcoaching, Schlaftraining, Energiearbeit & Bewegung
Coaching
mit Anita Diesch
Coaching allgemein
Ausgebildet als dipl. Mentalcoach und Lebens- und Sozialberaterin stehe ich Ihnen mit Rat und Tat in allen Lebenslagen zur Seite.
Sicherlich haben Sie sich schon mit dem Thema Coaching beschäftigt und sind nun auf der Suche nach einem geschulten Ansprechpartner in diesem Bereich. Der Begriff Coaching wird oft als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden wie z. B. Einzelcoaching, Teamcoaching oder Projektcoaching verwendet. Im Unterschied zur klassischen Beratung werden mit dem Klienten / der Klientin keine direkten Lösungsvorschläge erarbeitet, sondern es wird die Entwicklung eigener Lösungen hervorgehoben.
Als Coaching bezeichnet man strukturierte Gespräche zwischen einem Coach und seinem Klienten. Diese können Fragen des beruflichen Alltags zu den unterschiedlichsten Themen beinhalten. Themen wie Mitarbeiterführung, Kommunikation und Zusammenarbeit sind häufige Anliegen.
Ich möchte Ihnen neue Impulse geben – Impulse, die Ihnen helfen, mehr Lebendigkeit, Erfolg, Leichtigkeit, Bewusstsein und Freude zu (emp)finden.
Inhalt & Ziel
Die in den Gesprächen gesetzten Ziele reichen von der Einschätzung und Entwicklung der persönlichen Kompetenzen und Perspektiven bis hin zur Anregung der Selbstreflexion oder bis zur Überwindung von Konflikten mit Mitarbeitern, Kollegen oder Vorgesetzten. Der Coach verwendet je nach Ziel entsprechende Methoden aus dem gesamten Spektrum der Personal- und Führungskräfteentwicklung und fungiert ausschließlich als neutraler, kritischer Gesprächspartner.
Coach zu sein bedeutet für mich, Ihre ganz persönliche Begleiterin zu sein. Ich möchte Ihnen neue Impulse geben – Impulse, die Ihnen helfen, mehr Lebendigkeit, Erfolg, Leichtigkeit, Bewusstsein und Freude zu (emp)finden. Es gibt einen schönen Spruch: „Du sollst dem Leben nicht mehr Jahre geben, sondern den Jahren mehr Leben.“ Viele von Ihnen stehen auf einmal an einem Punkt in ihrem Leben, an dem sie sich fragen, wo die Zeit geblieben ist und was man alles verpasst hat – lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen. Melden Sie sich bei mir!
Mentalcoaching
MENTAL – aufs Denken bezogen – wir denken in Wörtern und Bildern.
COACHING – prozessorientierte Begleitung zu den
gemeinsam definierten Zielen.
Individuum & Familie
Ich zeige Ihnen in persönlichen Gesprächen, Seminaren oder in einem Workshop, wie Sie Ihre mentalen Ressourcen nutzen lernen und anwenden können.
Selbstwert & Partnerschaft
Mentale Stärke hilft auch Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und führt im Einzelcoaching oder im Paarcoaching zu den gewünschten Ergebnissen.
Beruf(ung) &
Karriere
Karrierecoaching bietet gerade in Powerphasen die Möglichkeit, die Ressourcen zu stärken, gibt neuen Antrieb und unterstützt in der Work-Life-Balance.
Mentale Ressourcen nutzen
Unser Denken und Handel haben eine wechselwirkende Beziehung. Werden wir uns über unsere Gedanken bewusst, entschlüsseln wir auch unseren nächsten Schritt im Handeln.
Da ich auch ein ausgebildeter Mentalcoach bin, verfüge ich über unterschiedliche Möglichkeiten, mit Ihnen zu arbeiten.
Ich zeige Ihnen in persönlichen Gesprächen, Seminaren oder in einem Workshop, wie Sie Ihre mentalen Ressourcen nutzen lernen und anwenden können. Eine Vielzahl von psychologischen Methoden fallen unter den Begriff Mentalcoaching. Dies sind Methoden, welche die soziale und die emotionale Kompetenz sowie Ihre kognitiven Fähigkeiten fördern sollen.
Auch die Belastbarkeit und Ihr Selbstwertgefühl sollen zusammen mit Ihrer mentalen Stärke wieder ausgelotet und Ihr persönliches Wohlbefinden gestärkt werden. Albert Schweizer sagte einmal sehr trefflich: „Die größte Entscheidung Ihres Lebens liegt darin, dass Sie Ihr Leben ändern können, indem Sie Ihre Geisteshaltung ändern.“ Gehen Sie den ersten Schritt auf mich zu, und ich helfe Ihnen, den Rest Ihres Weges sicher zu gehen.
Mentalcoaching bei Verlust und Krankheit
Wir Menschen sind freie Individuen. Unsere Mitmenschen begleiten uns für eine gewisse Zeit auf unserem Lebensweg. Teilweise sehr nahe, teilweise mit Abstand und ab und zu auch ein Leben lang. Verlässt jemand das gewohnte Umfeld, egal ob die Kinder erwachsen und aus dem Haus sind oder ob die Beziehung in die Brüche geht, werden wir Menschen mit uns selber konfrontiert und oft ist das, was bleibt, innere Leere. Mentalcoaching hilft, sich selber neu kennenzulernen und zu definieren, seinen Platz einzunehmen und diese Leere mit Leben zu füllen.
Mentalcoaching beeinflusst den Krankheitsverlauf enorm, ersetzt jedoch keine medizinische Diagnose. Patienten lernen hier mit Krankheiten umzugehen und bekommen dadurch einen positiven Einfluss auf die gedachten Worte und Bilder und somit auch auf das Lebensgefühl. Ein optimistisches Lebensgefühl fördert die Genesung.
Mentalcoaching ist eine individuelle und einfühlsame Begleitung in der Trauerphase und im Umgang mit dem Tod – der eigene bevorstehende Tod oder der eines nahestehenden Menschen. Hier bekommt der Klient Zeit und Raum, um über seine Gefühle zu sprechen und lernt selbst mit einem Verlust positiv umzugehen. Ebenso werden hier die Abschiedsphase und die Trauerphase mit vertrauensvollen Gesprächen begleitet. Menschen und Seelen, die losgelassen haben, sind frei.
KARRIERECOACHING
Karrierecoaching bietet gerade in Powerphasen die Möglichkeit, die Ressourcen zu stärken, und gibt neuen, Anrieb und unterstützt in der Work-Life-Balance.
Karrierecoaching ist eine prozessorientierte Beratungsform, in welcher schwerpunktmäßig berufliche Themen behandelt werden. Ziel dieser Form ist grundsätzlich, Menschen in ihrer beruflichen Entwicklung zu begleiten, sie dabei zu unterstützen, ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu nutzen, um nachhaltig erfolgreich zu sein. Somit wird die berufliche Tätigkeit als Erfüllung empfunden und als Berufung erlebt.
Anders als ein Consultant macht ein Karrierecoach seinem Kunden weder direkte Lösungsvorschläge noch vermittelt er Fachwissen oder bestimmte Fertigkeiten, sondern er begleitet ihn bei der Entwick(e)lung eigener individueller und nachhaltiger Lösungen.
Familienaufstellung nach Hellinger & CQM
Schaffen Sie Ordnung in Ihren Systemen!
